Энерджи диет - состав и преимущества

Энерджи диет – состав и преимущества

Регулярно кушать тортики и оставаться при этом стройной и красивой, мечта всех представительниц прекрасного пола. Увы, подобная роскошь доступна далеко не всем, и многие девушки вынуждены морить себя голодом и часами заниматься в спортзале, только чтобы избавиться от лишних кило. К счастью, с появлением системы Энерджи диет (ЭД), сбросить вес можно без особых усилий и изнурительных тренировок.

Данная система представляет собой набор коктейлей, употребление которых полностью решит проблему излишнего веса. ЭД как нельзя лучше подходит для спортсменов, а также людей, чью повседневную жизнь нельзя назвать активной. Коктейли насыщают организм полезными элементами и избавляют его от продуктов распада. Благодаря тому, что избавление от лишнего веса происходит постепенно, опасаться появления морщин, образующихся в результате быстрого похудения, не придётся.

Преимущества коктейлей Энерджи диет

  • Употребление продуктов ЭД позволяет обеспечить организм всеми необходимыми витаминами и полезными веществами;
  • Разнообразие вкусов, идеально сочетающихся между собой, позволяет комбинировать разные коктейли, получая совершенно новые варианты и делая питание более разнообразным;
  • Клетчатка и различные ферменты приводят в норму система пищеварения организма;
  • Продукты Энерджи диет перевариваются практически мгновенно, не образуя продуктов распада, оседающих в кишечнике;
  • Белок и пищевые волокна, содержащиеся в коктейлях, позволяют не ощущать голод на протяжении длительного времени;
  • Замена завтрака, обеда или ужина коктейлем, позволит постепенно сформировать новые пищевые привычки и избавиться от непреодолимого желанья употребить в пищу высококалорийный тортик или любимое пирожное.

Состав продуктов Энерджи диет

  • Белки животного и растительного происхождения. В каждом продукте содержится 18 аминокислот, в которых нуждается организм, не имея возможности их вырабатывать;
  • Растительные жиры. Соевое масло, входящее в состав коктейлей, богато микроэлементами, включающими даже линолевую кислоту, противостоящую развитию рака;
  • Углеводы, включающие мальтодекстрин с крахмалом и моментально усваиваемую глюкозу. Эти вещества надолго обеспечивают организм углеводами, не позволяя чувству усталости нарушить ваши планы;
  • Инулин цикория и камедь, богатые клетчаткой, позволят не чувствовать голод на протяжении долгого времени, очистят кишечник и будут поддерживать его правильную микрофлору;
  • Витамины и минералы, обеспечивающие оптимизацию обменных процессов;
  • Карибская вишня – продукт, в котором содержится наибольшее количество витамина С;
  • Маточное молочко. Благодаря этому компоненты организму легче насыщаться кислородом, сопротивляться негативным внешним факторам и прекращается эмоциональная дестабилизация;
  • Ферменты, гарантирующие оперативное и полное усвоение различных белков, позволяя ферментам, вырабатываемым самим организмом, сохранить свою активность.

Особенности употребления коктейлей Энерджи диет

Разумеется, в каждом конкретном случае необходимо подобрать индивидуальную методику похудения с помощью коктейлей Энерджи диет, однако существует стандартная последовательность, которой рекомендуют придерживаться специалисты:

  • Употребление коктейлей;
  • Включение в рацион блюд, имеющих низкую калорийность;
  • Возвращение к привычному рациону, сопровождаемому употреблением коктейлей, заменив ими ужин.

Чтобы достичь желаемого результата, необходимо обеспечить организм необходимым количеством жидкости. Так, минимальная суточная доза составляет 2 литра и может включать негазированную воду, натуральный кофе или чай. Что касается сладостей, то они находятся под строжайшим запретом.

Оставить комментарий

Войти с помощью: