Регулярно кушать тортики и оставаться при этом стройной и красивой, мечта всех представительниц прекрасного пола. Увы, подобная роскошь доступна далеко не всем, и многие девушки вынуждены морить себя голодом и часами заниматься в спортзале, только чтобы избавиться от лишних кило. К счастью, с появлением системы Энерджи диет (ЭД), сбросить вес можно без особых усилий и изнурительных тренировок.
Данная система представляет собой набор коктейлей, употребление которых полностью решит проблему излишнего веса. ЭД как нельзя лучше подходит для спортсменов, а также людей, чью повседневную жизнь нельзя назвать активной. Коктейли насыщают организм полезными элементами и избавляют его от продуктов распада. Благодаря тому, что избавление от лишнего веса происходит постепенно, опасаться появления морщин, образующихся в результате быстрого похудения, не придётся.
Содержание
Преимущества коктейлей Энерджи диет
- Употребление продуктов ЭД позволяет обеспечить организм всеми необходимыми витаминами и полезными веществами;
- Разнообразие вкусов, идеально сочетающихся между собой, позволяет комбинировать разные коктейли, получая совершенно новые варианты и делая питание более разнообразным;
- Клетчатка и различные ферменты приводят в норму система пищеварения организма;
- Продукты Энерджи диет перевариваются практически мгновенно, не образуя продуктов распада, оседающих в кишечнике;
- Белок и пищевые волокна, содержащиеся в коктейлях, позволяют не ощущать голод на протяжении длительного времени;
- Замена завтрака, обеда или ужина коктейлем, позволит постепенно сформировать новые пищевые привычки и избавиться от непреодолимого желанья употребить в пищу высококалорийный тортик или любимое пирожное.
Состав продуктов Энерджи диет
- Белки животного и растительного происхождения. В каждом продукте содержится 18 аминокислот, в которых нуждается организм, не имея возможности их вырабатывать;
- Растительные жиры. Соевое масло, входящее в состав коктейлей, богато микроэлементами, включающими даже линолевую кислоту, противостоящую развитию рака;
- Углеводы, включающие мальтодекстрин с крахмалом и моментально усваиваемую глюкозу. Эти вещества надолго обеспечивают организм углеводами, не позволяя чувству усталости нарушить ваши планы;
- Инулин цикория и камедь, богатые клетчаткой, позволят не чувствовать голод на протяжении долгого времени, очистят кишечник и будут поддерживать его правильную микрофлору;
- Витамины и минералы, обеспечивающие оптимизацию обменных процессов;
- Карибская вишня – продукт, в котором содержится наибольшее количество витамина С;
- Маточное молочко. Благодаря этому компоненты организму легче насыщаться кислородом, сопротивляться негативным внешним факторам и прекращается эмоциональная дестабилизация;
- Ферменты, гарантирующие оперативное и полное усвоение различных белков, позволяя ферментам, вырабатываемым самим организмом, сохранить свою активность.
Особенности употребления коктейлей Энерджи диет
Разумеется, в каждом конкретном случае необходимо подобрать индивидуальную методику похудения с помощью коктейлей Энерджи диет, однако существует стандартная последовательность, которой рекомендуют придерживаться специалисты:
- Употребление коктейлей;
- Включение в рацион блюд, имеющих низкую калорийность;
- Возвращение к привычному рациону, сопровождаемому употреблением коктейлей, заменив ими ужин.
Чтобы достичь желаемого результата, необходимо обеспечить организм необходимым количеством жидкости. Так, минимальная суточная доза составляет 2 литра и может включать негазированную воду, натуральный кофе или чай. Что касается сладостей, то они находятся под строжайшим запретом.
Добавить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.