Как отрастить крепкие и здоровые ногти?

Как отрастить крепкие и здоровые ногти?

Независимо от возраста, сферы занятости, социального статуса и других особенностей, маникюр женщины должен быть идеальным. Но что делать, если ноготки постоянно ломаются, слоятся и вообще, выглядят больными? Разумеется, придётся подумать о том, как вернуть им прочность и красоту. Хотите узнать, как это сделать? Читайте далее.

Отращиваем здоровые и красивые ноготки

Не секрет, что современная косметология позволяет сделать красивый маникюр на любых ноготках. Однако важно понимать, что красота – это лишь важный, но не первостепенный фактор. В первую очередь, необходимо задуматься о здоровье ногтей, а оно напрямую зависит не только от правильного ухода, но и от соответствующего питания. Чтобы ноготки были красивыми и здоровыми, рекомендуем вам придерживаться следующего алгоритма действий:

  1. Ежедневно смазывайте ногти свежевыжатым лимонным соком, специальным кремом или миндальным маслом. Это позволит сделать ногтевые пластины более прочными и эластичными;
  2. Каждый вечер делайте 20-минутные ванночки. В воду можно добавить морскую соль, эфирное масло или другие компоненты;
  3. Увеличьте употребление продуктов богатых кальцием, фосфором и магнием. В рацион обязательно должны входить молочные продукты, рыба, яйца, овощи и чёрный хлеб;
  4. Откажитесь от дешёвых низкокачественных косметических средств. Помните, экономя на покупке качественной косметики, вы можете ещё больше усугубить проблему ломкости ногтей. Помимо всего прочего, в состав средств не должен входить хлор;
  5. Забудьте о стрессах. Мало кто знает, но депрессивные расстройства, стресс и даже просто плохое настроение, негативно влияют на здоровье ногтей. Радуйтесь жизни, настройтесь на позитивную волну и уже совсем скоро ваши ноготки приобретут здоровый и красивый вид;
  6. При обнаружении ногтевых дефектов (ребристость, желтизна, чрезмерная ломкость), как можно скорее нанесите визит врачу. Вполне вероятно, что проблема с ногтями свидетельствует о неправильном обмене веществ;
  7. Регулярно делайте маникюр, используя специальные инструменты и косметические средства.

Заботимся о крепости и длине ногтей

Многие представительницы прекрасного пола ошибочно полагают, длинный стильный маникюр могут позволить себе лишь фотомодели, настоящие бизнес-леди или акулы шоу-бизнеса. На самом деле, отрастить длинные и крепкие ноготки может каждая женщина. Достаточно лишь следовать несколько простым рекомендациям:

  • Следите за питанием. В рационе обязательно должны быть продукты, содержащие кальций, желатин и витамины;
  • Обеспечьте ручкам защиту от внешних факторов, делайте работу по дому в перчатках, а помыв руки, наносите крем;
  • Регулярно делайте массаж, используя растительные масла с добавлением небольшого количества морской соли;
  • Делайте маникюр не реже 1 раза в месяц. Используйте только качественные инструменты и внимательно следите за их состоянием и чистотой;
  • Каждые 2-3 месяца посещайте салон красоты. Профессиональный уход за руками включает комплекс действий, направленных на укрепление и оздоровление ноготков. Сюда относятся гидротерапия, маски, ванночки, массажи и другие полезные процедуры;
  • Не рекомендуется слишком часто проводить процедуру наращивания. Мало кто понимает, насколько сильно подобные манипуляции ослабляют пластины ногтей. Не забывайте регулярно смазывать ручки и ноготки специальными кремами, оказывающими увлажняющее воздействие и насыщающими кожу витаминами.

Вы всё ёще считаете, что длинные и здоровые ногти – это роскошь? Тогда попробуйте выполнять все рекомендации, перечисленные выше, и уже совсем скоро вы приятно удивитесь, увидев какими прочными и красивыми стали ваши ноготки.

Оставить комментарий

Войти с помощью: